Медитации
Медитация на изобилие
Медитация закрывает частый разрыв: с разбора человек уходит с ясной картиной, а через неделю тревога возвращается. Нужен инструмент, который работает без консультации: 24 минуты в день, курс на 7 дней.
ДмитрийАвторский образ Велантры · стиль разборов о карьере и деньгах
AIДмитрий · авторский образ Велантры
Это не визуализация «золотого дождя». Дмитрий терпеть не может такие медитации. «Представь миллион, и миллион придёт. Это не работает. Работает другое: увидеть, что ты УЖЕ имеешь, и почувствовать благодарность за это. Изобилие — не про количество. Про отношение».
Медитация длится 24 минуты. Идеальное время, утро, перед рабочим днём. Дмитрий рекомендует делать её 7 дней подряд, затем, по необходимости.
Как практиковать
- 1
Подготовить место
Тихая комната, телефон в режиме «не беспокоить»
- 2
Расслабиться
Сесть или лечь удобно, 3 глубоких вдоха
- 3
Слушать / читать
Следовать тексту медитации, не торопиться
- 4
Записать ощущения
После практики запишите, что почувствовали
Медитация
Аудиоверсия голосом Дмитрий — на PRO
Слушайте медитацию с закрытыми глазами, не отвлекаясь на чтение. Без рекламы.
Сядьте удобно. Закройте глаза. Три глубоких вдоха.
Вспомните момент, когда вы последний раз чувствовали, «мне достаточно». Не «у меня много», а «мне хватает». Может быть, это был ужин с друзьями. Или тёплый вечер дома. Или зарплата, которая пришла вовремя.
Задержитесь в этом моменте. Почувствуйте его телом. Где он живёт? В груди? В животе? В руках?
Теперь расширьте это ощущение. Не количество денег, ощущение «мне достаточно». Позвольте ему заполнить всё тело.
Дмитрий говорит: «Деньги приходят к тем, кто не нуждается. Не в смысле "у них всё есть", в смысле "они не из позиции дефицита". Эта медитация учит жить из позиции достаточности».
Посидите в этом состоянии 5 минут. Не считайте время, просто будьте.
Когда почувствуете, что готовы, сделайте 3 глубоких вдоха и откройте глаза.
После медитации
После медитации запишите одно слово, которое описывает ваше состояние. Не анализируйте. Через неделю перечитайте все 7 слов, вы увидите динамику.
Персонализация по знаку зодиака
Сама практика бесплатная. Подписка добавляет к ней рекомендацию от Дмитрий под ваш знак: на что опереться и где ваша обычная ловушка.
Подключить PRO за 4 900 ₽/месПомесячно, отмена в один клик в любой момент.
Связанные инструменты
«Я бизнесмен в прошлом. Я знаю, как считать деньги. И я знаю, что считание не помогает, когда внутри, ощущение «мне никогда не хватит». Медитация не заменяет финансовую грамотность. Она убирает тревогу, которая мешает принимать правильные решения.»
Часто задаваемые вопросы
Нужна ли музыка?
Необязательно. Если хотите, выберите тихую инструментальную музыку без слов. Дмитрий медитирует в тишине.
Можно ли делать вечером?
Можно, но утро эффективнее. Утром вы задаёте настройку на весь день.
Я не умею медитировать
Не нужно «уметь». Если вы можете сидеть и дышать, вы уже медитируете. Мысли будут приходить. Это нормально. Просто возвращайтесь к ощущению «достаточно».
Попробуйте сегодня
24 минуты, это всё, что нужно. Найдите тихое место и начните.
Ежедневный гороскоп в Telegram
Связанные разделы
Расчёты — по астрономическим эфемеридам. Платный разбор перед отправкой смотрит человек.