Медитации
Медитация визуализации
Мирослава не верит в «манифестацию» в инстаграмном смысле. «Написать на бумажке "хочу BMW" и ждать, это не визуализация. Это фантазия. Визуализация, это прожить будущее телом. Не увидеть картинку, почувствовать состояние». Медитация привязана к новолунию: один заход в лунный цикл.
МирославаАвторский образ Велантры · стиль толкования снов и символов
AIМирослава · авторский образ Велантры
Мирослава создала эту медитацию на стыке лунных практик и телесного осознавания. «Я заметила: когда клиенты просто "хотят", ничего не происходит. Когда они "чувствуют как будто уже", начинают действовать по-другому. И результат приходит».
Медитация длится 26 минут. Лучшее время, за 1-3 дня до новолуния (проверьте в лунном календаре). Но можно делать в любой день.
Как практиковать
- 1
Подготовить место
Тихая комната, телефон в режиме «не беспокоить»
- 2
Расслабиться
Сесть или лечь удобно, 3 глубоких вдоха
- 3
Слушать / читать
Следовать тексту медитации, не торопиться
- 4
Записать ощущения
После практики запишите, что почувствовали
Медитация
Аудиоверсия голосом Мирослава — на PRO
Слушайте медитацию с закрытыми глазами, не отвлекаясь на чтение. Без рекламы.
Сядьте удобно. Закройте глаза. Три глубоких вдоха, каждый длиннее предыдущего.
Подумайте о том, что вы хотите проявить. Не вещь, состояние. Не «новая работа», а «ощущение, что я на своём месте». Не «отношения», а «ощущение, что меня принимают полностью».
Мирослава говорит: «Вселенная не понимает существительных. Она понимает глаголы и состояния. Не "деньги", а "чувствую свободу выбора"».
Теперь представьте: это уже произошло. Не завтра, сейчас. Как вы сидите? Как дышите? Что чувствуете в теле? Где ощущение, в груди, в животе, в руках?
Останьтесь в этом состоянии. Не торопитесь. Не добавляйте деталей, достаточно ощущения.
Если ум начинает «как? когда? а вдруг?», вернитесь к дыханию. Вдох, «уже». Выдох, «здесь».
Посидите 5-7 минут в этом состоянии. Затем 3 глубоких вдоха и откройте глаза.
После медитации
После медитации сделайте одно маленькое действие в направлении вашего намерения. Любое. Мирослава: «Визуализация без действия, мечта. Визуализация + одно действие, манифестация».
Персонализация по знаку зодиака
Сама практика бесплатная. Подписка добавляет к ней рекомендацию от Мирослава под ваш знак: на что опереться и где ваша обычная ловушка.
Подключить PRO за 4 900 ₽/месПомесячно, отмена в один клик в любой момент.
Связанные инструменты
«Мне говорят: это работает? Я отвечаю: попробуйте 30 дней и судите сами. Не потому что магия. А потому что человек, который 30 дней держит фокус на состоянии, начинает делать другие выборы.»
Часто задаваемые вопросы
Чем это отличается от обычной визуализации?
Фокус на состоянии, а не на картинке. Вы не представляете BMW, вы чувствуете свободу. Разница, в точке фокуса.
Когда лучше делать?
Идеально, за 1-3 дня до новолуния. Но подходит любой день. Мирослава также рекомендует утро, до проверки телефона.
Можно ли визуализировать для другого человека?
Мирослава не рекомендует. «Визуализировать можно только своё состояние. Другой человек, не ваш проект».
Попробуйте сегодня
26 минут, это всё, что нужно. Найдите тихое место и начните.
Ежедневный гороскоп в Telegram
Связанные разделы
Расчёты — по астрономическим эфемеридам. Платный разбор перед отправкой смотрит человек.