Энергетическая чистка: 5 практик с рунами, от Софьи Лариной

Алексей не верил в «энергетику». Программист, рационалист, атеист. Но после переезда в новую квартиру стал плохо спать, ссорился с женой без причины, дети капризничали. «Квартира хорошая, ремонт свежий, район тихий. Но внутри, как будто что-то не так». Жена привела его ко мне. Алексей сидел со скрещёнными руками и ждал «цирка с бубнами». Я предложила расклад на рунах. В позиции «пространство», Иса (лёд, застой). В позиции «причина», Хагалаз (разрушение, шторм). «Квартира помнит конфликт предыдущих жильцов»,, сказала я. Алексей скептически хмыкнул. Но согласился попробовать чистку. Через неделю написал: «Мы впервые за месяц поужинали без скандала. Совпадение? Может быть. Но я буду делать это ещё».

Что такое энергетическая чистка и зачем она нужна

Я не буду говорить про «тонкие тела» и «астральных паразитов». Скажу проще: пространство, в котором вы живёте, влияет на ваше состояние. Это не эзотерика, это факт. В захламлённой комнате вы тревожитесь. В чистой, дышите свободнее. В комнате, где только что кричали, напряжение в воздухе.

Руны, древнескандинавский алфавит, каждый символ которого несёт определённую энергию. 24 руны Старшего Футарка, это 24 архетипа, 24 силы. Некоторые, для защиты. Некоторые, для очищения. Некоторые, для привлечения.

Практики ниже, это работа с вниманием через рунические символы. Считайте их структурированной медитацией с древним алфавитом.

Практика 1: Руна дня для настройки (5 минут)

Самая простая практика. Каждое утро вытягивайте одну руну дня. Не для предсказания, для настройки.

Выпала Феху (богатство)? Сегодня, день для финансовых решений. Выпала Ансуз (мудрость)? Сегодня, слушайте больше, чем говорите. Выпала Иса (лёд)? Сегодня, пауза, не действуйте.

Это не гадание. Это фокус внимания. Вы выбираете одно качество на день, и замечаете, как оно проявляется.

Софья: «Я делаю руну дня 14 лет. Это мои 5 минут тишины утром. Не кофе, руна. Кофе, потом».

Практика 2: Чистка пространства рунной формулой (20 минут)

Для этой практики вам понадобится: - Лист бумаги - Маркер - 15-20 минут тишины

Нарисуйте формулу из трёх рун: Ансуз, Лагуз, Соулу.

Ансуз, очищение через слово, вибрацию. Руна бога Одина. Лагуз, вода, очищение, поток. Смывает застоявшееся. Соулу, солнце, свет. Заполняет пространство чистой энергией.

Положите лист в центр комнаты. Откройте окно. Пройдите по периметру комнаты по часовой стрелке, мысленно или вслух произнося названия рун: «Ансуз, Лагуз, Соулу». Три круга.

Оставьте лист на 24 часа. Потом, сожгите или выбросьте.

Алексей делал эту практику в каждой комнате новой квартиры. «Смешно сказать, я, программист, хожу по комнате и бормочу руны. Но после этого в квартире стало по-другому. Как будто воздух сменился».

Практика 3: Защитный рунный став (30 минут, разово)

Защитный став, это комбинация рун, которая создаёт «щит» для пространства.

Формула: Альгиз, Тейваз, Альгиз.

Альгиз, руна защиты. Щит от внешнего негатива. Тейваз, руна воина. Сила и стойкость.

Нарисуйте став на деревянной плашке или камне (можно купить заготовку). Положите у входной двери, под коврик или на полку.

Софья: «Альгиз, самая мощная защитная руна. Два Альгиза по краям, двойная защита. Тейваз в центре, стержень. Вместе, "сюда не пройдёт то, что не должно"».

Практика 4: Очищение тела рунной медитацией (15 минут)

Сядьте удобно. Закройте глаза. Представьте руну Лагуз (водопад), мысленно поместите её над головой.

Визуализируйте, как из руны льётся серебристая вода. Она проходит через макушку, через голову, шею, грудь, живот, ноги, и уходит в землю.

С водой уходит: напряжение, тяжесть, чужие эмоции (после тяжёлого дня, конфликта, общения с негативным человеком).

Когда поток замедляется, поместите руну Соулу (солнце) в область солнечного сплетения. Визуализируйте тёплый золотой свет, который заполняет тело изнутри.

Откройте глаза.

Софья: «Я делаю это после каждой тяжёлой консультации. После работы с клиентом, который в кризисе, я впитываю часть его состояния. Лагуз-Соулу, мой ежедневный душ. Не для тела, для внутреннего пространства».

Практика 5: Полный рунный круг очищения (60 минут, 1 раз в месяц)

Самая мощная практика. Делайте на убывающую Луну (проверьте лунный календарь).

1. Разложите все 24 руны по кругу на полу (используйте набор рунических камней или деревянных плашек). 2. Сядьте в центр круга. 3. Начните с Феху (первая руна) и медленно, по часовой стрелке, назовите каждую руну вслух. На каждой, одно дыхание. 4. Дойдя до последней (Одал), посидите в тишине 5 минут. 5. Пройдите круг в обратном направлении, от Одал к Феху. Это путь «очищения», обратный ход. 6. Соберите руны в мешочек. Практика завершена.

Софья: «Полный круг, это разговор со всеми 24 силами. Вы проходите через весь спектр: от материального (Феху) через трансформацию (Хагалаз) к обновлению (Одал). 60 минут, и вы чувствуете себя так, будто спали 12 часов».

Когда нужна чистка: 5 признаков

1. Беспричинная усталость после прихода домой 2. Частые конфликты в семье без видимых причин 3. Плохой сон, кошмары 4. Ощущение «тяжести» в определённой комнате 5. Бытовые поломки одна за другой

Если совпало 3 из 5, попробуйте практику 2 (чистка формулой). Если 4-5, практику 5 (полный круг).

А начать, с руны дня. Каждое утро. 5 минут.

Вытянуть руну дня →